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Der aktuelle Beckenboden Intensivkurs geht nun zu Ende, da steht der nächste - Runde 3 - schon in den Startlöchern. Mitte Juni werden wir...

Hör auf deinen Körper! Druck nach unten? Ziehen im Beckenboden? Narbenschmerzen? Alles Anzeichen, die du im Kurs ansprechen musst....

Im Mai und Juni starten bei uns wieder allerlei Kurse. Für Babys, Mamas/Frauen und Männer. Unsere Kurse zum Babyturnen haben noch ein...

Wir bieten auch einen Trainingskurs für alle Männer und Frauen an - funktionelles Krafttraining. Was ist das? Es werden keine Muskeln...

Für Kinder zwischen ca. 1 und 2 Jahren bieten wir Kinderturnen an. Die Teilnehmerzahl ist auf 8 Kinder begrenzt. Ein Elternteil kommt zur...

Uns liegt die Gesund aller sehr am Herzen. Deshalb können bereits die Kleinsten ab 5 Monate bei uns die Welt entdecken. In unseren...

Neben Mamafitness in unseren Räumlichkeiten in Hattersheim und online live, bieten wir auch MamaFIT draußen an der frischen Luft an....

Die Rückbildung startet ca. 6 bis 8 Wochen nach der Geburt. Aufbau und Funktion des Beckenbodens stehen anfangs im Mittelpunkt, sowie die...

Die Schwangerschaft ist eine aufregende Zeit. Der Körper verändert sich und das ein oder andere Wehwehchen kommt dazu. Mit unserem...

Unser Themenschwerpunkt sind natürlich die Gesundheit der Frau bzw. Mama. Wir begleiten dich in unserem Kurs SchwangerFIT mit Übungen zur...

Die ersten Kurse gehen schon langsam zu Ende, da stehen die nächsten Babys samt Elternteil schon in den Startlöchern. Am 31.3. gehts los...

Am 30. März geht der Beckenboden Intensivkurs in die 2. Runde. Der Kurs dauert 4 Wochen lang. Ein Mal pro Woche trainieren wir gemeinsam...

Mit den BabyFIT-Kursen haben wir im Februar den Bereich KinderGesundheit eröffnet und nun folgt im Mai der nächste Step: wir bieten zwei...

Der Mensch besitzt ungefähr 750 bis 900 Millionen tastsensible Rezeptoren, d.h. der gesamte Körper steht im Kontakt mit der Außenwelt....

Der Gedanke kam relativ schnell, denn der Bedarf an Bewegungsangeboten in Hattersheim und Umgebung ist enorm. Corona hat viele Angebote...

Wir begrüßen Mamas aus dem gesamten Main-Taunus-Kreis in unseren Kursen. Hierzu zählen unter anderem Hattersheim, Kriftel, Hofheim,...

Aufgrund der hohen Nachfrage starten wir im November insgesamt 3 MamaFIT-Kurse - erstmalig davon auch einen Kurs am Abend ohne Kinder....

Uns liegt die Gesundheit von Mamas am Herzen. Beginnen in einer Zeit, in der sich alles verändert: die Schwangerschaft. Mit ihr kommen...

Beckenbodenprobleme betrifft nicht nur frisch gebackene Mamas. Auch Frauen mit älteren Kindern merken nach ein paar Jahren, dass sie beim...

Mit unserem Kurs "Funktionelles (Kraft-) Training trainieren wir den gesamten Körper. Hierbei werden die Muskelgruppen nie isoliert,...