Motorische Entwicklung & Entspannung/Achtsamkeit
Kurse für Babys, Kleinkinder, Kindergarten- und Grundschulkinder im Main-Taunus-Kreis
Die motorische Entwicklung beginnt früh. Bereits ab der 10. Lebenswoche kann man mittels Ultraschall erste Bewegungszuckungen beim ungeborenen Baby erkennen. Nach der Geburt gehts dann richtig los - Köpfchen heben, das erste Drehen, Vorwärtsrobben, Krabbeln und schließlich das Laufen.
Weil uns Bewegung von Klein und Groß am Herzen liegt, bieten wir seit Februar 2022 BabyFIT in Hattersheim an, um dein Baby ideal in seiner Bewegungsentwicklung zu begleiten.
Gestaffelt nach Alter gibt es BabyFIT I ist für Babys ab 4,5 Monaten und BabyFIT II für Babys ab 9 Monaten. Aufgrund unseres bewegungswissenschaftlichen Hintergrundes liegt der Schwerpunkt im Kurs immer auf dem Thema Bewegung. Natürlich kommt der Austausch von Mamas und Papas untereinander nicht zu kurz, allerdings möchten wir dein Baby in den Mittelpunkt des Kurses stellen. Wenn du etwas für dich selbst tun möchtest, empfehlen wir dir die MamaFIT-Kurse oder den Kurs Funktionelles (Kraft-) Training für Jederman(n). Nähere Informationen findest du hier weitere Kurse .
Für die älteren Kinder (1 bis 2,5 Jahre) bieten wir KidsFIT Kurse an. Hochziehen, Stehen, erste Gehversuche, die Krabbellandschaft erobern, klettern und im Bällebad toben - für alle Kinder zwischen 1 und 2,5 Jahren wird hier was geboten. Zur Teilnahme setzen wir keinerlei motorische Fähigkeiten voraus, d.h. dein Kind muss nicht zum Kursstart bereits laufen können.
Außerdem bieten wir für Kinder von 4-6 Jahren und für Kinder im Grundschulalter (7-9 Jahre) KinderYOGA an. Entspannung, Achtsamkeit, weg vom Leistungsgedanken - hin zu mehr Selbstwirksamkeit und einem wachsenden Selbstvertrauen.
BabyFIT I
Termine: DO 09.00 Uhr (8 Termine)
Start: 02.11.2023
18.01.2024
Kosten: 129,00€ inkl. MwSt.
In unserem Kurs BabyFIT I (ab ca. 4,5 Monate) steht dein Baby und seine individuelle Bewegungsentwicklung im Mittelpunkt. Spielerisch wollen wir die Bewegungen deines Babys positiv begleiten und dir zeigen, wie du die motorische Entwicklung liebevoll unterstützen kannst.
Ziel des Kurses ist es nicht nur die Entwicklung deines Babys zu stärken, sondern auch diese zu verstehen und die Bindung zwischen Mama/ Papa und Baby zu intensivieren.
Die Alterseinteilung ist als Orientierung zu verstehen. Gerade im ersten Jahr verläuft die Entwicklung nicht nach Normtabellen, sondern individuell. Solltest du dir unsicher sein, welcher Kurs der Passende für dich und dein Baby ist, schreib uns einfach eine Mail.
BabyFIT II
Termine: DO 10.00 Uhr (8 Termine)
Start: 02.11.2023
18.01.2024
Kosten: 129,00€ inkl. MwSt.
Unser Kurs BabyFIT II (ab ca. 9 Monate) schließt an den Kurs I an. Baby bis zum Alter von 12 Monaten können hier teilnehmen. Egal ob Robben, Kriechen, Krabbeln oder Klettern - dein Baby erkundet die Welt mit allen Sinnen. Und wir begleiten es sensomotorisch auf seinem Weg.
Die Alterseinteilung ist als Orientierung zu verstehen. Gerade im ersten Jahr verläuft die Entwicklung nicht nach Normtabellen, sondern individuell. Solltest du dir unsicher sein, welcher Kurs der Passende für dich und dein Baby ist, schreib uns einfach eine Mail.
Teilnehmer aus Kurs I haben bei der Anmeldung für Kurs II Vorrang - aber nur wenn frühzeitig der Folgekurs gebucht wird. Neue TeilnehmerInnen sind auch herzlich willkommen - die Teilnahme an Kurs I stellt keine Voraussetzung für Kurs II dar.
KidsFIT I und II
Start: DO 02.11.23
Termine: 15.00 - 16.00 Uhr
Kosten: 112,00€ inkl. MwSt. (7x60 Min)
Unser KidsFIT-I-Kurs ist für Kinder im Alter von ca. 1 bis 2,5 Jahre offen. Die Plätze sind auf 9 Kinder begrenzt.
Unsere Sportherapeutin bietet den Kindern ein abwechslungsreiches Angebot aus Fein- und Grobmotorik an. Hochziehen, Balancieren, erste Geh-Versuche, Klettern, Rutschen, Toben und viel Spaß und Action sind angesagt. Alle Kinder sind herzlich willkommen, wir empfehlen allerdings, dass das Kleinkind zu Kursbeginn bereits stehen kann (z.B. an der Couch).
Für 3-4-Jährige bieten wir KidsFIT II an. Hier schulen wir die motorischen
Ein Kurs dauert je 60 Minuten. Die Kurse finden in unseren Räumlichkeiten Am Markt 5 statt. Aufgrund der sehr begrenzten Räumlichkeiten, können Geschwisterkinder leider nicht teilnehmen.
Start: DI 12.09.23
Termine: 16.45 - 17.45 Uhr
Kosten: 80,00€ inkl. MwSt. (5x60 Min)
KidsYOGA
In unseren KidsYOGA-Kursen stehen nicht Sport und Bewegung im Vordergrund, sondern Entspannung, der Aufbau von Resilienz, einer positiven Selbstwahrnehmung und die Stärkung des Selbstbewusstseins des Kindes. In einer entspannten Atmosphäre lernen die Kinder - weg vom Leistungsgedanken - dass sie genau so richtig sind, wie sie sind.
Der Kurs "KidsYOGA" für die 4-8-Jährigen dauert 60 Minuten lang. Die Kurse finden in unseren Räumlichkeiten, Am Markt 5, statt.
Start: KidsYOGA
Termine: in Planung
Kosten: 97,00€ inkl. MwSt.
Der Kurs findet ohne Eltern statt.
Workshops KinderYOGA
Es gibt ab März eine Kinderyoga und Tweens-Yoga Workshop Reihe unter dem Titel:
"Entspannt in die neue Schulwoche"
Im Kinderyoga für 7-12-Jährige geben wir viel Raum für Bewegung und Körperwahrnehmung. Durch den Wechsel von Aktivität, Achtsamkeit und Entspannung werden die Kinder körperlich und mental gefordert und gefördert. Sie lernen die Welt des Yoga spielerisch kennen.
Die Praxis orientiert sich auch am Erwachsenenyoga. Die Asana Praxis (Körperübungen) erfordert etwas mehr Konzentration und Körperbewusstsein. Auf die richtige Umsetzung der Asanas wird hierbei geachtet. Pranayama (Atemübungen) ist fester Bestandteil des Unterrichts sowie Achtsamkeits- und Entspannungsphasen. Der Spaß kommt hier trotzdem nicht zu kurz.
In den jeweils 75-minütigen Workshops werden wir uns altersgerecht unseren Chakren widmen - jeden Monat ein anderes Chakra. Chakren sind Energiezentren, die wir an sieben speziellen Stellen im Körper besonders deutlich spüren. Sie stellen Kraftorte des Körpers dar. Chakra-Arbeit besteht aus unterschiedlichen Übungen: Körperübungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) und Bewusstseinsübungen (Meditation).
Ziel dieser Workshopreihe für Kids und Tweens ist, dass die Kinder und Jugendlichen im hektischen, stressigen Schulalltag dennoch Ruhe und Besonnenheit finden, indem sie bei uns gelernte Tools anwenden, mit denen sie sich selbst regulieren und unterstützen können.
Die Workshops sind einzeln buchbar. Die nächsten Termine werden zeitnah bekannt gegeben.
Name: KinderYOGA (7-12 Jahre)
Termin: SO, 27.08.23 17.00 - 18.15 Uhr
Kosten: 15,00€ inkl. MwSt. pro Kind
Der Kurs findet ohne Eltern statt.
Deine Kursleitung
Unsere Kinderyoga-Kurse werden von Maria geleitet. Wir dürfen sie als Kinderyoga - und Achtsamkeits-Lehrerin seit Juli 2022 in unserem Team begrüßen und freuen uns sehr, dass wir mit ihr unseren Bereich Gesundheit für Kinder mit dem Schwerpunkt Entspannung - hier im Main-Taunus-Kreis - weiter ausbauen können.
Maria hat selbst mehr als 10 Jahre Lateinamerikanische Tänze auf Turnierniveau getanzt und praktiziert seit 3 Jahren regelmäßig Yoga.
Seit März 2022 ist Maria ausgebildete Kinderyoga-Lehrerin mit dem Schwerpunkt Achtsamkeit für Kinder. Zudem ist sie Trainerin für Prä- und Postnatalyoga.
"Durch das Tanzen habe ich ein Gefühl für meinen Körper entwickeln können. Mit Yoga, als meine neue große Leidenschaft, kann ich Körper, Geist und Seele in Einklang bringen.
Mit Yoga und Achtsamkeit lernen Kinder ein spielerisches Tool kennen, mit dem sie sich selbst spüren, wahrnehmen, regulieren und sich und andere akzeptieren lernen. Dies möchte ich gern mit meinen Kursen an die Kinder weitergeben."
Erste Hilfe Kurs (Baby & Kind)
In einem Notfall besonnen, ruhig und richtig zu reagieren - das fällt den Meisten schwer. Vor allem weil man sich unsicher ist, wie man sich denn richtig verhält, um einem Menschen in Not zu helfen. Babys und Kindern zu helfen stellt eine besondere Herausforderung dar. Deshalb bereiten wir dich mit unserem Kurs auf den Ernstfall vor. Hierbei werden alle klassischen Kinderkrankheiten wie Fieberkrampf, Pseudokrupp uvm. durchgespielt und die richtige Versorgung bei Verbrennungen, Vergiftungen, Stürzen, Knochenbrüchen, Zahnunfällen, Insektenstichen erläutert. Außerdem erklären wir dir den Plötzlichen Kindstod und zeigen dir, was du vorbeugend tun kannst und wie die aktuellsten Studienergebnisse und Empfehlungen hierzu sind.
Der Kurs wird von einem Fach- und Oberarzt durchgeführt. Er hat lange in der Notaufnahme und auf der Intensivstation gearbeitet und ist auch offen für eure Fragen während des Kurses.
Kurstermin: SA, 16.09.2023
Uhrzeit: 09.00 Uhr – 14.00 Uhr
Kosten: 79,90€ pro Person inkl. MwSt.