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GesundheitsSpecial KINDER

Kindernotfalltraining

(Neugeborene bis Teenager)

In einem Notfall besonnen, ruhig und richtig zu reagieren - das fällt den Meisten schwer. Vor allem weil man sich unsicher ist, wie man sich denn richtig verhält, um einem Menschen in Not zu helfen. Babys und Kindern zu helfen stellt eine besondere Herausforderung dar. Deshalb bereiten wir dich mit unserem Kurs auf den Ernstfall vor. Hierbei werden alle klassischen Kinderkrankheiten wie Fieberkrampf, Pseudokrupp uvm. durchgespielt und die richtige Versorgung bei Verbrennungen, Vergiftungen, Stürzen, Knochenbrüchen, Zahnunfällen, Insektenstichen erläutert. Außerdem erklären wir dir den Plötzlichen Kindstod und zeigen dir, was du vorbeugend tun kannst und wie die aktuellsten Studienergebnisse und Empfehlungen hierzu sind. 

Der Kurs wird von einem Fach- und Oberarzt durchgeführt. Er hat lange in der Notaufnahme und auf der Intensivstation gearbeitet und ist offen für eure Fragen während des Kurses.

Erste Hilfe Kurs Baby Hattersheim Kriftel Hofheim

Kurstermin:   SA, 13.07.2024

Uhrzeit:         09.00 Uhr – 14.00 Uhr

Kosten:         79,90€ pro Person inkl. MwSt.           

GesundheitsSpecial Erwachsene

Personal Training Duo Beckenboden

Freundinnen-Special

Möchtest du dein Beckenbodentraining nach der Geburt terminlich flexibel gestalten? Ohne Kurssystem und am liebsten mit einer Freundin zusammen? Dann bucht euch eure privaten Trainingseinheiten und kräftigt die gesamte Muskulatur eures Körpers samt Beckenboden. Egal wie lange die Geburt her ist - Beckenboden und Rektusdiastase sind immer ein Thema. Den Ersttermin buchst du über unsere Homepage - alle weiteren Termine dann nach Absprache. 

Babys/Kleinkinder sind beim Training herzlich willkommen, aber kein Muss. 

Mütter trainieren mit Babys

GesundheitsSpecial Erwachsene

Funktionelles Krafttraining (Präventionskurs)

krankenkassen-zertifiziert

Für alle Sportinteressierten haben wir das Funktionelle (Kraft-) Training. Die Laufzeit des Kurses beträgt 8 Wochen, das Training findet ein Mal pro Woche am Abend statt. Der Kurs eignet sich für Einsteiger und Fortgeschrittene - Übungen werden bei Bedarf abgeändert und angepasst, so dass alle Teilnehmenden gemäß ihrem Einstiegslevel gefordert werden. Die Kursgebühr wird von deiner Krankenkasse bis zu 80% bezuschusst. Wer auf der Suche nach High Intensity Training, Fatburner, Bodyweight oder Zirkeltraining an der frischen Luft ist, wird im Functional Training Outdoor (Selbstzahlerkurs) fündig. 

Präventionskurse Hattersheim
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Kurstermin:   27.08.2024 

Uhrzeit:         19.30 Uhr – 20.30 Uhr

Kosten:         129€ pro Person inkl. MwSt.            

Funktionelles Krafttraining OUTDOOR (Präventionskurs)

krankenkassen-zertifiziert

Über die warmen Monate bieten wir das Funktionelle Training auch draußen im Stadtpark Hattersheim an. Sport an der frischen Luft macht den Kopf klar und bringt einem viel Spaß. Geeignet für AnfängerInnen und Fortgeschrittene - wir bringen alle individuelle an die eigenen Grenzen und steigern deine Gesundheit. Der Kurs richtet sich an Frauen und Männer.

Dehnungsübungen
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Kurstermin:   21.05.2024

Uhrzeit:         19.30 Uhr – 20.30 Uhr

Kosten:         129€ pro Person inkl. MwSt.            

HeimatShoppen Joggen + Walken

kostenlos - aber mit Anmeldung

Heimatjoggen Mecomotion Hattersheim
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