Beschreibung

Beckenbodenprobleme betreffen nicht nur frisch gebackene Mamas, sondern auch Frauen, deren Kinder schön älter sind. Mit dem Kind aufs Trampolin und plötzlich merkt man, dass man ein paar Tropfen Urin verliert. Die meisten nehmen die Inkontinenz einfach so hin. Immerhin hat man ein Kind (oder mehrere) zur Welt gebracht, dann "ist das halt so." ​ Stop! Nein! Wir zeigen dir, wie der Beckenboden aufgebaut ist, funktioniert und welche Übungen du machen kannst, damit deine Inkontinenz verschwindet. ​Die Betreuung ist auch bei den Workouts on demand durch eine WhatsApp- Gruppe und Erreichbarkeit der Trainerin gesichert. Überblick: - Fokus auf Beckenboden - Stärkung der gesamten Körpermitte - Dauer: 4 EinheitenTraining online live + Zugriff auf digitale Videosammlung 8 Wochen - Aufbau: 1x Workout vor Ort je 60 Min. & 1-2 weitere Workouts die Woche on demand - persönliche Betreuung durch die Trainerin

Kontakt

• Am Markt 5, Hattersheim am Main, Deutschland

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