

GeburtsFIT Beckenboden (5/25)
Die Geburtsvorbereitungs für deinen Beckenboden (Selbstzahlerkurs)
Freie Plätze
Beschreibung
In den klassischen Geburtsvorbereitungskursen bei Hebammen wird der Beckenboden meistens nicht thematisiert. Und da kommt unsere Expertise ins Spiel. Unser Kurs klärt dich auf - ohne dir Angst vor der Geburt zu machen. Wir erklären dir den Beckenboden - seine Rolle in der Schwangerschaft, während einer Geburt und im Wochenbett. Wir zeigen dir Übungen zum Kräftigen des Beckenbodens - und zum Entlasten und Entspannen. Durch unseren Kurs gehst du aufgeklärt und selbstbestimmt in die Geburt deines Babys. Die Inhalte zusammengefasst: - Grundlagen: Anatomie & Funktionsweise des Beckenbodens - Beckenboden in der Schwangerschaft Belastungen, Inkontinenz, Symphysenschmerz & Co. Übungen + Positionen zur Kräftigung, Entlastung & Entspannung - Beckenboden während und nach Vaginalgeburt & Kaiserschnitt die Rolle des Beckenbodens während der Spontangeburt Geburtspositionen Tipps & Tricks während der Geburtsphasen & im Wochenbett Verschiedene Methoden der Schmerzreduktion Mögliche Geburtsverletzungen und deren Therapie - Beckenboden im Wochenbett Wahrnehmungs-, Aktivierungs- & Entlastungsübungen Damit du nicht später sagst: "Hätte ich das mal vorher gewusst?" TERMIN: Donnerstag, 08. Mai, 4x75 Min, 19-20.15 Uhr Der Kurs findet für Schwangere ab dem 25. SSW statt - ohne Partner. Dieser Kurs ersetzt keinen klassischen Geburtsvorbereitungskurs bei einer Hebamme, sondern ergänzt deine Geburtsvorbereitung um das Thema "Beckenboden" aus physiologischer und sporttherapeutischer Sicht. KEIN TRAINING am Feiertag!!
Bevorstehende Sessions
Kontaktangaben
Am Markt 5, Hattersheim am Main, Deutschland
+491786521473
info@mecomotion.de