MamaFIT indoor MI (11/2021)

10 Uhr. 8 Wo Präventionskurs Rückengymnastik für Mamis nach §20 SGB V.

  • Begonnen am: 10. Nov.
  • 119 Euro
  • Location 1

Beschreibung

Unser MamaFIT- Kurs schließt sich an deine erfolgreiche Rückbildung an. Du trainierst in lockerer Runde und bringst dein Baby zum Training einfach mit. Trainiert wird mit dem eigenen Körpergewicht, mit den Babys als „Trainingsgewicht“ oder mit Kleingeräten. Ziel ist es, den Körper weiter zu stärken, verlorene Muskeln wieder aufzubauen, die eventuell noch vorhandene Bauchspalte zu schließen und den Beckenboden weiter zu stärken. Außerdem lernst du die Basics für ein rückengerechtes Tragen und Heben von Baby, MaxiCosi und Co. im Alltag. Darüber hinaus lernst du auch andere Mamas kennen und kannst dich über diverse Babythemen austauschen.

Bevorstehende Sitzungen

Kontakt

  • Am Markt 5, Hattersheim am Main, Deutschland

    01786521473

    info@mecomotion.de