MamaFIT Outdoor DI 11 Uhr (5/25)

Beschreibung

Nach der abgeschlossenen Rückbildung kannst du im MamaFIT-Kurs weiter an deiner Fitness und deinem Beckenboden arbeiten. Der Kurs beinhaltet ein Ganzkörpertraining mit dem eigenen Körpergewicht oder mit sonstigem Equipment wie Widerstandsbänder, Hanteln und Co. Hin und wieder beziehen wir dein Baby mit in die Übungen ein. Alle Babys sind wollkommen, es ist aber keine Pflicht dein Baby mitzubringen falls du einen Babysitter hast. Trainingsort ist der Stadtpark Hattersheim. Alternativ walken wir vom Raum aus bis zum Keltenpark und machen währenddessen und dort verschiedene Übungen. Ein Kinderwagen wird statt Trage empfohlen, damit du auch die Bauchmuskulatur trainieren kannst.