Rektusdiastase - Workshop (8/25)

Beschreibung

T H E O R I E + Anatomie der Rumpfmuskulatur + Funktion der Bauchwand - muskulär und funktionell + Erlernen der Grundspannung im Rumpf + Einfluss des Beckenbodens P R A X I S + Diagnostik deiner Rektusdiastase mittels Palpation + effektive Übungen der Muskulatur + Raum für deine Fragen + Dos & Don`ts bei der Übungsauswahl O N T O P + Trainingsprogramm für 4 Wochen + Zugang zu unseren Übungsvideos Vorab lassen wir dir einen ausführlichen Anamnesebogen zukommen. Der Workshop ist eine Selbstzahlerleistung.