OsteoFIT - ü40 (2 Std)

Prävention, Osteoporose-Prophylaxe, Beckenboden-Erhalt

Beginnt am: 28. Feb.

39 Euro

Mecomotion Standort

Freie Plätze

Beschreibung

KONZEPT: Gezieltes Kraft- und Haltungstraining für die hormonelle Umstellungsphase. INHALT: - 60 Min: "Impact & Strength" – Warum moderates Krafttraining jetzt für die Knochendichte entscheidend ist - 30 Min: Unsichtbares Training – Beckenboden-Integration in den Alltag - 30 Min: Haltung & Ausstrahlung – Übungen gegen den beginnenden Rundrücken TERMIN: SAMSTAG, 28. Februar 14.00 - 16.00 Uhr Selbstzahlerleistung Der Kurs ist für Frauen ü40 geeignet.

Bevorstehende Sessions

Kontaktangaben

Am Markt 5, Hattersheim am Main, Deutschland
+491786521473
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