Gibt es ein „zu eng“ der Sportleggings? Definitiv: Ja.
Enge, „shaping“ Leggings sind natürlich schon optisch praktisch (v.a. nach Geburt, da ja keiner sehen soll, dass man schwanger war). Allerdings: Zu enge Leggings können nicht nur unbequem sein, sie können uns auch in unserer Bewegungsfreiheit einschränken. Tief einzuatmen und den Bauch mal stark mit Luft zu füllen ist super schwierig, wenn nicht unmöglich. Wir atmen also flacher mit sehr engen Hosen.
Die Enge und Einschränkung in der Taille kann es ebenfalls schwieriger machen, Druck zu bewältigen und ggf. vermehrt Druck auf den Beckenboden ausüben.
Kompression ist nicht grundlegend eine schlechte Sache – jedoch sollte diese, wenn von Nöten, sanft und gleichmäßig sein und nicht „einschnüren“.
Woran erkenne ich zu enge Sportleggings? Ein paar Hinweise:
- Leggings schneidet ein und hinterlässt Abdrücke
- Man hat das Gefühl, die Leggings extrem hoch ziehen zu müssen
- Eine freie Atmung wird eingeschränkt
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