Präventionskurse Hattersheim Mecomotion

Gesundheit.  Vitalität.  Mecomotion.

Sportkurse Hattersheim

Aktuelle Kurstermine:

KinderGesundheit

BabyFIT I (ab 4,5 Mo.)         

DO  12.01.23      09.15 Uhr 

BabyFIT II (ab 8,5 Mo.)        

DO  12.01.23     10.30 Uhr

KidsFIT (ca. 1 - 2,5 J.)    

MI    11.01.23     15.00 Uhr

DO  11.01.23      16.15 Uhr

KidsYOGA I (ca. 4-6 J.)     

MO   09.01.23        16.00 Uhr

 

KidsYOGA II (ca. 7-9 J.):  

MO   09.01.23      17.00 Uhr

                                                             

MamaGesundheit:
SchwangerFIT*:              
MO 19.00 Uhr
DI  18.30 Uhr 
MI  18.30 Uhr

Rückbildung*:                  
MI 01.02.23     09.00 Uhr 
 
Rückbildung*:                  
MO 13.03.23   20.00 Uhr                    

MamaFIT Indoor*:       
MO    09.01.23    9.00 + 10.00 Uhr

Gesundheitsangebote für Alle:
Funktionelles (Kraft-) Training*:      
ab DI  10.01.23     19.30 Uhr


FitnessMIX:
ab DO 12.01.23 19.30 Uhr
ab FR 13.01.23  09.15 Uhr


Stretching & Mobility         
ab DO  12.01.23   18.30 Uhr 
 

                                    *krankenkassen-anerkannt

Aktuelle Hinweise

  1. Alle Indoor-Kurse finden unter Einhaltung unseres Hygienekonzeptes in unseren Räumlichkeiten vor Ort statt
  2. Einlass für mind. doppelt Geimpfte
  3. Starke Empfehlung eines Selbsttests vor Kursbeginn (muss nicht  nachgewiesen werden).
  4. Die Hausordnung im Detail findest du hier.

Die Gesundheit von Groß und Klein liegt uns am Herzen. In den BabyFIT-Kursen - ab ca. 5 und 9 Monaten - begleiten wir dein Baby gemeinsam in seiner motorischen Entwicklung: Entdecken, Fühlen, Ertasten, die ersten Bewegungen und natürlich der Austausch unter den Eltern kommt nicht zu kurz.

Babyturnen Maintaunuskreis, Babyturnen Frankfurt, Babys in bewegung mtk, Krabbelgruppe Kelkheim, Babyturnen Frankfurt, Babykurse main-taunus kreis, Krabbelgruppe hofheim, Krabbelgruppe bad soden,
Kinderturnen Hattersheim

Für Kinder zwischen 1 und 2,5 Jahren bieten wir unsere KidsFIT-Kurse in kleiner Gruppe an: Balancieren, Laufen auf unterschiedlichen Untergründe, Klettern, Rutschen, Toben - alle Sinne werden angesprochen und zusammen mit der Motorik ideal kombiniert. Nähere Informationen findest du auf dieser Seite

Für Kinder zwischen 4 und 9 Jahren bieten wir unsere KidsYOGA-Kurse an: Achtsamkeit, Entspannung, Selbstvertrauen, Selbstwirksamkeit sind die wesentlichen Elemente im KidsYOGA. Nähere Informationen findest du auf dieser Seite

Schwangerschaftsfitness Frankfurt

 MamaGesundheit

Wissenschaftliche Studien beweisen es: 
Je fitter eine Schwangere in die Geburt geht, desto schneller ist sie es nach Geburt wieder.
Und mit uns bleibst du fit! Egal ob während oder nach der Schwangerschaft - wir haben den passenden Kurs für dich: SchwangerFIT, Rückbildung mit und ohne Baby, MamaFIT Indoor bzw. Outdoor und Intensivkurse Rektusdiastase und Beckenboden. Alle Kurse (außer Intensivkurse) sind als Präventionskurse nach §20 SGB V krankenkassen-zertifiziert. Die Krankenkasse erstattet dir im Nachgang bis zu 80% der Kursgebühr. 

Für alle Sportinteressierten haben wir das Funktionelle (Kraft-) Training. Die Laufzeit des Kurses beträgt 8 Wochen, das Training findet ein Mal pro Woche am Abend statt. Der Kurs eignet sich für Einsteiger und Fortgeschrittene - Übungen werden bei Bedarf abgeändert und angepasst, so dass alle Teilnehmenden gemäß ihrem Einstiegslevel gefordert werden. Die Kursgebühr wird von deiner Krankenkasse bis zu 80% bezuschusst. Mehr Beweglichkeit und Mobilisation findet man im Kurs Stretching & Mobility - Beweglicher im Alltag (Selbstzahlerkurs). 

Präventionskurse Hattersheim
Onlineshop Mecomotion Hattersheim

In unserem Shop findest du zum Beispiel Gutscheine für alle Dienstleistungen, MeCoMOTION-Shirts, MeCoMOTION-Pullis, Ernährungsratgeber, Videopakete und Audiokurse (z.B. Autogenes Training, Progressive Muskelrelaxation, Phantasiereise).

Bilder sagen bekanntlich mehr als tausend Worte. Hier bekommst du einen kleinen Einblick in unsere Arbeit, unseren Kursraum und unsere Kurse. Wir lieben unsere Arbeit und wissen es zu schätzen, in jedem Kurs tolle neue Teilnehmer*innen kennenlernen zu dürfen. Viele (werdende) Mamas begleiten wir über ein Jahr in der wohl  spannendsten Zeit des Lebens: Im Kurs SchwangerFIT sehen wir das Bäuchlein wachsen, in der Rückbildung lernen wir die Babys kennen, gefolgt von den MamaFIT- und BabyFIT-Kursen, bei denen nicht nur die Mama richtig fit wird: erstes Drehen, erster Vierfüßlerstand, erstes Krabbeln, erste Schritte. Auch für Papas bieten wir Kurse an wie z.B. Funktionelles Training mit Muskelkater-Garantie.  Folgt uns in den sozialen Medien, um weitere Einblicke zu erhalten.

  • Facebook
  • Instagram
Präventionskurs Hattersheim

Unser Kursraum

August 2020 eröffnet. Liebevoll gestaltet. Zentral in der Fußgängerzone Hattersheim.

MecomotionHattersheim

Hier findest du Wissenswertes über unseren aktuellen Kurse, spannende und aktuelle Themen im Bereich Gesundheit sowie Neuigkeiten über MeCoMOTION.

Kontakt

Vielen Dank! Wir melden uns schnellstmöglich.