Funkt. (Kraft)Training für Frauen (1/27)

Beschreibung

Wenn du etwas Anstrengendes suchst, bist du in diesem Kurs genau richtig. Der Kurs beinhaltet ein Ganzkörpertraining mit dem eigenen Körpergewicht oder abschslungsreich mit Equipment wie Kettlebells, Kurzhanteln, Langhantel, Bällen und Co. Zielgruppe Fortgeschrittene: Der Kurs richtet sich an Frauen, die über eine gewisse Fitnesserfahrung verfügen und keine größeren orthopädischen Probleme haben. Der Kurs ist als Präventionskurs krankenkassen-zertifiziert.