Funkt. (Kraft)Training für Frauen (1/27)

Beschreibung

Dieser Kurs richtet sich an Anfängerinnen und Fortgeschrittene. Der Kurs beinhaltet ein Ganzkörpertraining mit dem eigenen Körpergewicht oder abwechslungsreich mit Equipment wie Kettlebells, Kurzhanteln, Langhantel, Bällen und Co. Einsteigerinnen sind willkommen - wir zeigen für jede Übung eine Alternative, damit jede individuell an die eigenen Grenzen kommt. Der Kurs ist als Präventionskurs krankenkassen-zertifiziert.