Pilates - Power Core

4er Special Matten Pilates mit dem Fokus auf Rumpf

Beginnt am: 22. Okt.

75 Euro

Mecomotion Standort

Freie Plätze

Beschreibung

Wir nutzen Pilatesbälle, Pilatesringe, Minibands, Blöcke oder das Körpergewicht und trainieren 60 Minuten lang den ganzen Körper mit Fokus auf den Rumpf. Pilates & Core verbindet klassische Pilates-Elemente mit gezieltem Training für Bauch, Rücken und die gesamte Rumpfmuskulatur. Durch kontrollierte Bewegungen, bewusste Atmung und effektive Kräftigungsübungen stärkst du deine Körpermitte und verbesserst deine Stabilität. Ideal für alle, die ihren Rumpf kräftigen, ihre Haltung verbessern und sich dabei effektiv bewegen möchten.

Bevorstehende Sessions

Kontaktangaben

Am Markt 5, Hattersheim am Main, Deutschland
+491786521473
info@mecomotion.de