Blog

Der Beckenboden spielt beim Skifahren eine zentrale Rolle für Stabilität, Balance und Verletzungsprävention. Hier sind die wichtigsten...

Vorab die Info: es gibt Babys, die hassen am Anfang den Kinderwagen und schreien alles zusammen, sobald sie dort drin liegen. Wenn dein...

Wann du nach einer Geburt wieder mit dem Joggen beginnen kannst, hängt von mehreren Faktoren ab, darunter die Art der Entbindung, dein...

Symphysenschmerzen in der Schwangerschaft entstehen durch die Lockerung der Schambeinfuge (Symphyse) aufgrund hormoneller Veränderungen....

Ein fester Trainingstermin vor Ort motiviert aus mehreren psychologischen und praktischen Gründen besser als ein flexibles oder...

Gerade die neuste Podcastfolge von Pelvic Potential auf dem Ohr, bringt uns das auf die Idee, auf den Zug aufzuspringen und zu sagen,...

Tendenziell haben viele Menschen einen runden, oberen Rücken. Zu viel Sitzen, wenig Stretching, mangelnde Kräftigung sind u.a. Ursachen...

Schwangerschaftsfitness Hattersheim MTK Regelmäßiges Training in der Schwangerschaft ist aus mehreren Gründen gesund, sowohl für die...

Der aktuelle wissenschaftliche Stand zur Inkontinenz nach der Geburt zeigt, dass postpartale Inkontinenz ein häufiges Problem ist, das...

Manche Frauen werden Mutter und fühlen sich dann dazu berufen, Kurse für andere Mamas anzubieten. Man sollte aber nicht "einfach so"...

Funktionelles Krafttraining bietet zahlreiche positive Effekte für die Gesundheit des Menschen. Es konzentriert sich auf Bewegungen, die...

Rektusdiastase und Sporttherapie in Hattersheim Es gibt verschiedene Möglichkeiten sich dem "Problem" anzunehmen. Therapeutische...

Es ist nie die Bauchspalte "allein". Psychische Auswirkungen der Rektusdiastase Angst und Sorgen um den Körper : Mütter, die nach der...

Körperliche Auswirkungen und ihre psychischen Folgen Selbstwahrnehmung und Körperbild : Nach einer Geburt ist der Körper einer Frau...

Entdecke die Kraft des Mamayogas – Dein Kurs für mehr Balance und Wohlbefinden! Als Mama bist du immer für andere da – jetzt ist es Zeit,...

Entspannt durch den Mama-Alltag mit "Mama Mobility Relax"! Liebe Mamas, der Alltag mit Kindern kann oft stressig und anstrengend sein....

Rektusdiastase-Workshop inkl. Übungen wieder buchbar - in Hattersheim Die Rektusdiastase (Diastasis recti) beschreibt eine Trennung der...

Studien zeigen: regelmäßiges Training und eine gesunde Ernährung verringern das Risiko an Schwangerschaftsdiabetes zu erkranken. Doch...

Wir möchten euch gerne über ein neues Angebot informieren: es wird ab Juni einen neuen Kurs namens "Yoga in der Schwangerschaft" geben....

Wir erweitern mal wieder unser Kursangebot und haben ab November einen neuen Kurse im Repertoire. Es startet ein Kurs namens "Stretching...