Beckenboden Intensivkurs in Hattersheim

Am 30. März geht der Beckenboden Intensivkurs in die 2. Runde. Der Kurs dauert 4 Wochen lang. Ein Mal pro Woche trainieren wir gemeinsam vor Ort (oder online) um 19.30 - 20.30 Uhr und 1x trainiert ihr zuhause mit unseren Videos. Außerdem habt ihr 8 Wochen lang Zugriff auf das gesamte Videomaterial für das Beckenbodentraining.

Ihr lernt die Basics zum Thema Beckenboden und was ihr im Alltag tun könnt, um so "nebenher" den Beckenboden zu kräftigen.