Blog

Der Mensch besitzt ungefähr 750 bis 900 Millionen tastsensible Rezeptoren, d.h. der gesamte Körper steht im Kontakt mit der Außenwelt....

Der Gedanke kam relativ schnell, denn der Bedarf an Bewegungsangeboten in Hattersheim und Umgebung ist enorm. Corona hat viele Angebote...

Wir begrüßen Mamas aus dem gesamten Main-Taunus-Kreis in unseren Kursen. Hierzu zählen unter anderem Hattersheim, Kriftel, Hofheim,...

Aufgrund der hohen Nachfrage starten wir im November insgesamt 3 MamaFIT-Kurse - erstmalig davon auch einen Kurs am Abend ohne Kinder....

Uns liegt die Gesundheit von Mamas am Herzen. Beginnen in einer Zeit, in der sich alles verändert: die Schwangerschaft. Mit ihr kommen...

Beckenbodenprobleme betrifft nicht nur frisch gebackene Mamas. Auch Frauen mit älteren Kindern merken nach ein paar Jahren, dass sie beim...

Mit unserem Kurs "Funktionelles (Kraft-) Training trainieren wir den gesamten Körper. Hierbei werden die Muskelgruppen nie isoliert,...

So können wir das nicht stehen lassen. Rückbildung ist mehr als Atmen. Aber anfangs ist es auch atmen, ja. In unseren Kursen steht die...

Es ist soweit: der Termin für unseren Workshop zur Rektusdiastase steht fest!!! 🥳 Er wird am > > > Mittwoch, den 19. Mai, um 20 Uhr < <...

This program is right for you, when you are about weeks postpartum or beyond (time doesn't really matter. You need to have permission...

Wir freuen uns, dass viele unserer Kursteilnehmerinnen über Empfehlungen zu uns gefunden haben. Dann wissen wir, dass wir gute Arbeit...

Nach einer Rückbildung empfiehlt es sich immer "am Ball" zu bleiben und die Fitness weiter aufzubauen. Der Beckenboden hat sich nun 10...

2020 ist zu Ende. Viele werden wohl denken: "Na endlich!". Alle hoffen auf ein besseres, gesünderes, normaleres Jahr 2021. Doch das neue...

Es ist wieder so weit: Das Leben in vielen Bereichen wird herunter gefahren, um die Infektionszahlen wieder in den Griff zu bekommen. Das...

Der Beckenboden ist DAS Thema nach der Geburt. Warum auch nicht: bei einer Vaginalgeburt ist der Beckenboden extrem belastet und bricht...

Bewegung im Alltag ist für unsere Gesundheit sehr wichtig. Bewegen wir uns nicht genug, wird unser Körper krank. Seit März befinden sich...

Kaffee zählt zu den meist konsumiertesten Getränken der Welt. Die morgendliche Tasse Filterkaffee, ein leckerer Cappuccino, ein cremiger...